征服光明頂 生髮要方法

2009.01.04　 中國時報
張翠芬／台北報導

　　日前知名健髮公司被踢爆，利用假髮欺騙消費者，消息一出，引起各界譁然。台灣有成千上萬站在「光明頂」的民眾想擺脫童山濯濯的窘境，禿頭掉髮怎麼辦？醫師提醒，如果掉髮量每天超過一百根以上，持續一段時間仍未改善，應及早就醫，在毛囊還沒完全萎縮前，好好治療，頭髮都還有機會長回來。

　　林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃耀立指出，很多病患不敢找醫師寧可先試偏方，最常見的是買各種號稱可「生髮」的洗髮精，其實洗髮精的成分是界面活性劑，主要功能是清潔，即使添加某些成分，停留在頭上5-10分鐘，也不可能被頭皮吸收而生髮。據統計，禿髮病患在就醫前平均花費約7591元購買各種產品，不少病患甚至花費超過十萬元到健髮中心，曾有一名女性因嚴重鬼剔頭，花了卅萬保養頭皮，卻只長了一些細毛。

■蒜頭、生薑抹頭 無所不用其極

　　禿頭患者拿海鹽、蒜頭、生薑或是酒精，抹在頭皮上生髮的案例時有所聞。平安中醫院長袁國山門診曾碰到有患者為了生髮，不惜在頭上抹辣椒膏，甚至拿泥土抹頭。還有人每天練倒立，妄想長出的頭髮特別膨鬆，令人瞠目結舌的增髮偏方不勝枚舉。

　　但醫師警告，這些方式不僅無法達到生髮效果，還可能造成頭皮毛囊發炎，增加落髮危機。

　　頂上無毛困擾，以雄性禿最明顯。書田診所主任醫師鄭惠文表示，雄性禿多為遺傳與體質造成，一般無雄性禿基因的民眾，40歲左右可能會發生雄性禿，但父親有雄性禿，子女可能提早至20歲就出現雄性禿。這類禿髮是因二氫睪固酮影響毛囊運作，進而產生掉髮，一開始是從前額髮際線，漸漸呈V字型向後退，慢慢變成地中海型禿。

　　元和雅診所院長鐘金源醫師指出，目前證明有效治療禿頭的療法，包括外用藥如落建，口服藥物如柔沛。落建的原理是透過刺激血液循環而達到增生毛髮的作用，柔沛則是在抑制二氫睪固酮避免毛囊退化。若是兩者都不見成效，則需考慮戴假髮或外科手術植髮。

■治禿沒特效 耐心最重要

　　除了外用與內服藥，鐘金源表示，醫學界最近也開始嘗試透過微針動能光療，改善掉髮與頭皮搔癢問題，它的原理是利用細針在頭部來回均勻滾動，做出許多微針小孔，誘發真皮層下的毛髮吸收維他命B群、細胞生長因子等養分，來達到活化細胞、促進血液循環、毛髮再生功效。

　　醫師強調，治療禿頭一定要有耐心，絕對沒有像廣告中短期間內就能長出頭髮的特效藥，用藥至少要6個月以上才會有成效，患者千萬不能自行斷藥，否則只會導致毛囊逐漸萎縮，讓後續補救更加困難。

　　若大量掉髮，除了及時就醫，生活飲食上也要調整，不抽菸、不喝酒、少吃油膩辛辣食物，少熬夜，適當紓解壓力，另外，多吃對頭皮健康有益的均衡食物，例如維他命B群、礦物質、蛋白質和胺基酸等，也都有助毛髮生長。